潮汐app（睡眠监测软件）是一款辅助睡眠、放松身心的健康管理应用，这里有海量的音频内容，满足大家的冥想练习，还有各种大自然的声音，让每个用户能从快节奏的生活中进入一个安静和平的时空，减少焦虑，释放所有压力。片刻的冥想，让你进入放松的状态，轻松获得一个良好的睡眠，早上起床精神更好。
软件特色
1、番茄工作法，开启专注计时器，让你进入沉浸的专注世界，戒掉手机依赖症；
2、睡眠和小憩模式，听着白噪音或者自然声入睡，详细的睡眠指数统计，了解自己的睡眠状况；
3、引导式的放松呼吸，帮助大家正确呼吸，进入心平气和状态，快速的缓解压力。
软件亮点
1、精选大自然的声音，来自万物的声音，大家可以进入不同自然时空体验；
2、放松冥想课程，融入大家的生活中，随时随地来一场大脑体操，让自己快速沉静平稳下来；
3、丰富的睡眠故事，伴随大家的入睡，电影级的音效制作，带给用户沉浸式的体验。
用户点评
潮汐app适用的人群非常广，睡眠不好的人群、做事无法专心致志的拖延症换着、身处嘈杂环境经常被打断的创作人、长期焦虑身心疲惫的高压人气等等，通过软件独有的冥想练习和大自然声音，能够让大家快速安静平复下来，有个好睡眠，专注力更强等等。非常值得推荐的软件，需要的用户可以下载体验下哦！
更新日志
v3.49.5
- 修复了一些已知问题
v3.49.2
- 修复了一些已知问题
v3.49.1
- 优化了更时效性的「在这里」规则
- 修复了一些小组件的样式问题
生长缓慢的树结出最好的果实。——莫里哀
