Habot APP它是一个移动助手，可以帮助你管理和评估你的情绪。它包含了很多情绪管理功能，不仅可以记录你的情绪，让你更好地掌握你的情绪变化，还可以提供冥想功能，让每个人都能轻松控制自己的情绪。提供专业的评估报告，让你了解自己的情绪变化，及时调整自己的不良情绪。
软件特色
1、是一款帮助大家管理情绪的软件，也可以进行冥想。
2、能轻松记录你的情绪变化，让你更好地掌握自己的情绪。
3、提供科学分析和专业检测，可以直观地看到自己的变化。
软件优势
1、现实中，许多人在情感的泥潭和糟糕的关系中挣扎。
2、只有少数人得到了真正有效的帮助，Habot正是因为你被困在情感和关系中。
3、在Habot提供定制成长内容，如对话、哈巴冥想等。
4、帮助你学会更好地与自己的情绪相处，从情绪中恢复平静，在关系中遇到更好的自己。
软件功能
1、提高你的认知能力、感觉动三个维度的能力。
2、帮助你一步一步地感知思想、情绪、身体压力和习惯性反应。
3、对话、哈巴冥想、场景练习等，帮助你提高三个维度的能力。
软件亮点
1、Habot这是一情感成长系统的自助应用。
2、Habot每章学习内容，都有科学的数据收集。
3、每次练习都会生成评估报告，你可以清楚地看到自己的成长曲线。
